Józsa Gellért

Instruktorok: Józsa Gellért

Józsa Gellért

Kettlebell és Buzogány

Rólam

Az évek során az „edzés” szó helyett sokkal inkább tudtam azonosulni a „mozgás” kifejezéssel. Abban hiszek, hogy a hozzám fordulóknak elsősorban mozgást oktatok. Ezt teszem kettlebellel és a buzogányok több fajtájának segítségével. A 2 eszköz, illetve mozgásforma nagyon jól kiegészíti egymást. Ha ehhez a kombóhoz még hozzáadjuk a légzés optimalizálást, egy életre felvérteztük magunkat a fizikai illetve mentális jólétünk alapjaival.

 

Város:Szombathely